Du har säkert hör talas om CBD och dess påstådda fördelar för kropp och knopp, men vad är egentligen CBD för något? CBD (en förkortning av cannabidiol) är en aktiv ingrediens i cannabis som har väckt stor uppmärksamhet under de senaste åren på grund av dess många fördelar för hälsan som många påstår att den har.
Trots att det ännu inte finns så himla många studier kring CBD så är det fortfarande många som vurmar för dess fördelar och hävdar att alla bör testa använda det. I denna artikel tänkte vi ge en introduktion till CBD och dess användningsområden, för att skapa en bättre förståelse för detta intressanta ämne.
Behandling av ångest och depression
CBD har visat sig ha lugnande och ångestdämpande effekter, och det har även använts som en behandling för depression. Vissa studier har visat på att CBD kan ha en positiv effekt på symtomen hos personer med ångestsyndrom, och att det kan vara en säker och effektiv behandling för detta. Andra studier har också visar på att CBD kan ha en antidepressiv effekt genom att öka produktionen av serotonin i hjärnan.
Det är dock viktigt att notera att CBD inte är en ersättning för traditionell behandling av ångest och depression, och att det är viktigt att rådfråga en läkare innan man använder CBD för att behandla dessa psykiska åkommor.
Det kan förbättra sömnen
Många människor rapporterar att CBD har hjälpt dem att sova bättre, och det finns viss forskning som stödjer dessa påståenden.
CBD kan nämligen ha en lugnande effekt på människor och kan bidra till en förbättrad sömnkvalitet för de som har problem med att sova. Och som vi nämnde ovanför kan det som sagt också minska oro och ångest, vilket kan vara en bidragande orsak till sömnproblem.
Lindring av smärta och inflammation
CBD kan också hjälpa att lindra smärta och inflammation i muskler och leder. Om du således är en person som ofta har ont i kroppen kan det därför kanske vara värt att köpa CBD och ge det en chans för att se om det kan hjälpa att lindra din smärta.
Precis som men allt annat när det kommer till CBD är det viktigt att ta denna påstådda fördelar med en nypa salt eftersom att mer forskning behövs för att bekräfta alla de effekter som CBD påstås ha kring lindring av smärta och inflammation.
Förbättrad mental klarhet och koncentration
Många människor som använder CBD under regelbunden basis hävdar att det kan hjälpa dem att känna sig mer alerta och fokuserade. När det kommer till att ta del av alla dessa fördelar gäller det att dosera intaget av CBD rätt. Att dosera rätt är viktigt när man använder CBD eftersom det kan påverka hur effektivt det är och om det orsakar biverkningar.
En för hög dos av CBD orsaka biverkningar som illamående, trötthet och dåsighet, medan en för låg dos kan göra att det inte har någon effekt alls. Hur stor dosering man bör ta variera beroende på individen, och det är därför viktigt att rådfråga en läkare innan du börjar använda CBD.
