Laddar

Sömnforskaren: Börja jobba klockan 10 istället

Foto: Mostphotos. - Foto: Mostphotos

Tidiga arbetsmorgnar kan vara hälsofarliga.

delningar

Det är den brittiska sömnforskaren Paul Kelley vid Oxfords universitet som menar att arbetsdagar som innebär tidiga morgnar kan vara hälsofarliga. 

I sin nya bok säger han att arbetsdagar som inte startar förrän klockan 10.00 skulle föra med sig flera positiva hälsoeffekter. 

– Det skulle minska människor sömnbrist i stort, säger han till Daily Mail

Enligt forskaren tvingas människor ignorera sina naturliga mat- och sovklockor. Det för att anpassa sig efter sina arbetstider. Det kan enligt Paul Kelley ge negativa hälsoeffekter. 

Därför föreslår han stället att chefer som vill ha en välmående personal borde ge upp idén om vanliga 9-17 jobb och senarelägga arbetsdagens start till 10. 

– Arbetsdagar som startar klockan 10 skulle vara det mest rättvisa om man ska sätta en tid för alla. Det skulle minska människor sömnbrist i stort, säger Paul Kelley till Daily Mail

Relaterade artiklar